Wiele osób każdego dnia boryka się z uporczywymi dolegliwościami, które utrudniają prawidłowe i bez bólowe funkcjonowanie. Jeśli doskwierają Ci objawy, takie jak między innymi: bóle głowy i zawroty głowy, schorzenia układu gastroenterologicznego, bóle kręgosłupa, bóle układu kostno-stawowego, rwa kulszowa bądź barkowa, dyskopatie, stany lękowe, zespoły psychosomatyczne, schorzenia układu urologicznego bądź ginekologicznego, depresje, urazy w ciąży, problemy związane z układem oddechowym, schorzenia układu krążenia, bóle narządów wewnętrznych, wady postawy, stany powypadkowe; doskonałym dla Ciebie rozwiązaniem jest rozważenie terapii manualnej. Terapia manualna dla osób dorosłych może pomoc Ci powrócić do pełnej sprawności.

Osteopatia, bo to o tej dziedzinie mowa obecnie zaliczana jest do medycyny niekonwencjonalnej. Warto wiedzieć, że osteopatia to metoda, która polega na wykorzystaniu badania manualnego danego pacjenta do postawienia diagnozy i podjęcia odpowiedniego leczenia osób chorych. Co istotne osteopatia jest dziedziną, która w pełni akceptuje powiązanie istniejące pomiędzy umysłem, a ciałem w stanie chorobowym, jak i w stanie zdrowym. Wówczas osteopatia uznaje ludzkie ciało jako całość, a jej głównym założeniem jest fakt, że ludzki organizm posiada zdolność do autoregulacji, a także przywracania homeostazy. obecnie wielu pacjentów po odbyciu pierwszej wizyty u osteopaty z czystym sumieniem podkreśla swój lepszy stan zdrowia.

Główne zasady osteopatii:

1. Zdaniem osteopatii organizm ludzki zawsze stanowi jedność.
2. Wedle osteopatii ogólna i całościowa budowa ciała i zachodzące w nim wszystkie procesy są ze sobą nawzajem powiązane na poziomie strukturalnym, a także duchowym i psychicznym.
3. Organizm sam w sobie posiada odpowiednie mechanizmy służące do samoleczenia oraz autoregeneracji.

Warto wiedzieć, że osteopatia skoncentrowana jest w głównej mierze na zdrowiu, a nie na samy zwalczaniu chorób. Wówczas leczenie w osteopatii wynika z trzech wyżej wymienionych zasadach.

Osteopata Olsztyn

Jednym z miejsc, które zdecydowanie polecają liczni pacjenci jest osteopatia Olsztyn. To za pomocą dłoni specjaliści docierają/odnajdują przyczyny schorzeń, a następnie również za pomocą dłoni likwidują nagromadzone napięcie oraz blokady. To właśnie w ten sposób osteopata jest w stanie wyleczyć naprawdę różnorodne dolegliwości. Ponadto osteopata jest wstanie zlikwidować bóle chorobowe doskwierające danemu pacjentowi od dłuższego czasu. Zatem niezależnie od rodzaju swojego schorzenia warto udać się do osteopaty. Większość pacjentów po terapii manualnej może całkowicie zrezygnować z innych form np. z fizjoterapii, czy też rechabilitacji.

Podziała osteopatii:

• osteopatia czaszkowo-krzyżowa: opierająca się na pracy nad harmonijnym przepływem płynu rdzeniowo-mózgowego, ustabilizowanym rytmem czaszkowo-krzyżowym oraz prawidłowym mechanizmem oddychania,
• osteopatia strukturalna: opierająca się na pracy nad sprawnością całego układu kostnego oraz układu mięśniowego,
• osteopatia trzewna: opierająca się na przywróceniu prawidłowej funkcjonalności narządów wewnątrz organizmu ludzkiego.

Główne cele wizyty u osteopaty Olsztyn:

• sprowokowanie/zmotywowanie organizmu danego pacjenta do zmian zachodzących na poziomie metabolicznym, a także biochemicznym,
• uwolnienie danego pacjenta od postępujących bądź już przewlekłych stanów blokady funkcjonalnej narządów, tkanek. Odbywa się to dzięki zmniejszeniu ucisku struktur nerwowych, a także krwionośnych,
• wpłynięcie na samopoczucie danego pacjenta, w tym podniesienie jego własnej samooceny oraz samopoczucia.

Metoda diagnozowania

Oczywiście cala terapia złożona jest z diagnozy manualnej oraz innych technik terapeutycznych, ale także manualnych. Wiele jednak zależy od samego pacjenta oraz od jego siły wewnętrznej oraz wiary we własne wyzdrowienie. Cała diagnoza jednak w głównej mierze oparta jest na szczegółowym wywiadzie z pacjentem, dokładnymi oględzinach pacjenta przez osteopatę, testach ruchomości całego ciała danego pacjenta oraz niekiedy na takich badaniach, jak rezonans magnetyczny, czy też badanie RTG.

Osteopata za pomocą własnych dłoni poprzez wykorzystanie rozmaitych techniki terapeutycznych daje impuls do tego, by ludzkie ciało danego odzyskało naturalną zdolność samoregeneracji.

Przebieg badania osteopatycznego

Już na pierwszej wizycie badanie danego pacjenta rozpoczyna się w chwili jego wejścia do gabinetu lekarskiego. Profesjonalista osteopata wówczas obserwuje swojego pacjenta. Dokonuje wtedy analizy, tego jak dany pacjent się porusza, jego mimiki oraz emocji. Następnie specjalista przeprowadza badanie podmiotowe, którego zadaniem jest ustalenie przez lekarza przyczyn dolegliwości bólowych pacjenta, ograniczeń ruchowych oraz innych zaburzeń prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Do podstawowych badań wykonywanych w ramach osteopatii zalicza się między innymi:

• jak wcześniej wspomniano wywiad z pacjentem, który ścisłe dotyczy okoliczności w jakich występuje ból. Podczas wywiadu lekarz dowiaduje się także jaki jest rodzaj wykonywanej przez pacjenta pracy oraz jaki prowadzi tryb życia. Ustalenia te pomagają lekarzowi dopasować indywidualne podejście do danego przypadku danego chorego.
• badania palpacyjne,
• badania ortopedyczne,
• badania neurologiczne,
• testy funkcjonalne mające za zadanie sprawdzenie fizjologiczne odruchów ścięgnisto-mięśniowych oraz reakcje całego organizmu na różnego typu bodźce,
• analiza wszystkich zebranych wyników specjalistycznych badań przedmiotowych.

Najważniejszym celem badania osteopatycznego jest odnalezienie u pacjenta lezji osteopatycznej, czyli dysfunkcyjnego obszaru funkcjonalności danego organizmu, który jest przyczyną dolegliwości i musi zostać poddany leczeniu.

Leczenie chorego

Watro wiedzieć, że podczas leczenia doskwierających pacjentowi dolegliwości, osteopatia bierze pod uwagę wszystkie układy ciała człowieka: układ krwionośny, układ oddechowy, układ hormonalny itd.

Ważnym elementem i nieodłącznym elementem w leczeniu jest także psychika chorego, historia jego zabiegów, urazów oraz kontuzji, stosowanej diety, przebytych i występujących u pacjenta chorób.

To właśnie dzięki takiemu podejściu osteopatia jest tak wszechstronna i wręcz wielozadaniowa. Oprócz tego cała medycyna osteopatyczna oraz integracja powstała na początku XX wieku.

Podsumowując:

Obecnie Osteopatia jest uznawana za część specjalistycznej fizjoterapii połączonej w dużej mierze z medycyną, stąd właśnie powstało określenie medycyna osteopatyczna.

Na czym polega osteopatia?

Osteopatia najprościej rzecz ujmując składa się z diagnozy oraz technik terapeutycznych. Wówczas to diagnostyka ma za zadanie wykrycie wszelkich przyczyny zaburzeń ruchomości tkanek w obrębie: całego aparatów ruchu, systemu mięśniowo-nerwowego oraz uwzględnienia funkcjonalność wszystkich narządów wewnętrznych. Natomiast techniki terapeutyczne to inaczej ogół postępowania manualnego mającego za zadanie wpłynąć w znaczącym stopniu na poprawę:

• ruchomości tkanek,
• zmniejszenie napięcia tkanek,
• poprawy całego drenażu żylnego, czyli przepływu krwi w żyłach oraz tętnicach,
• zmniejszenie ilości oraz częstotliwości przykurczy stawowo-mięśniowych,
• funkcjonowania narządów wewnętrznych.

W gabinecie osteopatii dowiesz się skąd biorą się bóle kręgosłupa, będące często przyczyną kolejnych dolegliwości

Osteopatia Olsztyn cieszy się dobrą opinią wśród pacjentów. Nic w tym dziwnego gdyż cieszy się pełnym profesjonalizmem, a każdy lekarz posiada odpowiednie klasyfikacje na wykonywanie terapii manualnych. Jeśli masz już dość problemów bólowych serdecznie zapraszam do kontaktu telefonicznego. Nie czekaj umów wizytę i odwiedź gabinet specjalisty. Osteopata Olsztyn przyjmuje nie tylko osoby dorosłe ale także dzieci. Doświadczenie i pełen profesjonalizm pomogą zadbać Ci o dobre, bez bólowe zdrowie.

Leczenie psychiatryczne powoli przestaje być już powodem do wstydu i bardzo dobrze! Coraz więcej uwagi poświęcamy swojemu zdrowiu psychicznemu i zazwyczaj zdajemy sobie sprawę z tego, że zaburzenia psychiczne można i trzeba leczyć. Jeżeli więc podejrzewamy u siebie jakieś problemy natury emocjonalnej, odwiedźmy gabinet lekarza psychiatry. Zanim jednak udamy się na wizytę, warto dowiedzieć się, czym dokładnie zajmuje się lekarz psychiatra i jak przebiegają konsultacje u niego. Dobrze byłoby także dowiedzieć się, w jaki sposób wybrać lekarza, abyśmy byli zadowoleni z jego usług.

Kim jest lekarz psychiatra?

Wiele osób zastanawia się nad tym, jakie wykształcenie posiada właściwie psychiatra. Niestety, nadal sporo pacjentów myli tego specjalistę z psychologiem bądź z psychoterapeutą. Tymczasem, psychiatra jest lekarzem, a więc osobą po ukończonych studiach medycznych. Posiada więc podstawową wiedzę medyczną, a psychiatria jej dziedziną medycyny, w której się specjalizuje. W odróżnieniu od psychologa czy psychoterapeuty, psychiatra posiada uprawienia do przepisywania leków na receptę. Warto mieć na uwadze to, że niektórzy psychiatrzy specjalizują się w leczeniu osób dorosłych, a inni w leczeniu dzieci i młodzieży. Warto mieć świadomość tego, że psychiatrzy nierzadko są również psychoterapeutami. Tacy specjaliści są uprawnieni nie tylko do przepisywania leków, ale również do prowadzenia terapii w wybranym przez siebie nurcie.

Psychiatra kompleksowo więc diagnozuje i leczy zaburzenia psychiczne. Psychiatrę możemy znaleźć zarówno w Poradni Zdrowia Psychicznego, która działa w ramach NFZ, jak i w prywatnych przychodniach. Wielu specjalistów prowadzi także prywatną praktykę lekarską. Warto zaznaczyć, że do lekarza psychiatry nie jest nam potrzebne skierowanie. Trzeba jednak liczyć się z tym, że czas oczekiwania na wizytę może być długi. Jeżeli więc zależy nam na szybkiej konsultacji, lepiej skorzystać z wizyty prywatnej.

Jakie są wskazania do odbycia wizyty psychiatrycznej?

Wiele osób zastanawia się nad tym, jak wygląda leczenie psychiatryczne. Dobrze byłoby jednak zdawać sobie sprawę także z tego, jakie są właściwie wskazania do odbycia wizyty u psychiatry. Okazuje się, że jest ich całkiem sporo. Wśród licznych wskazań do konsultacji psychiatrycznej wyróżnić można między innymi:

• długotrwale obniżony nastrój
• ataki paniki
• zaburzenia pamięci
• zaburzenia lękowe
• zaburzenia osobowości
• skłonności samobójcze
• zaburzenia snu

Nie zawsze wiemy jednak, na jakie zaburzenie psychiczne cierpimy. Międzynarodowa statystyczna klasyfikacja chorób opracowana przez Międzynarodową Organizację Zdrowia wyróżnia bowiem wiele różnych zaburzeń. Dlatego też bardzo ważne jest to, aby diagnozowaniem zaburzeń psychicznych zajmował się właśnie lekarz psychiatra. Przeprowadzi on rzetelny wywiad oraz zaproponuje możliwe rozwiązania. Psychiatra może nas także pokierować do innych specjalistów, jeżeli uzna, że źródło naszych trudności leży na przykład w zaburzeniach somatycznych.

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry?

Wiele osób zastanawia się nad tym, jak przebiega pierwsza wizyta u psychiatry. Na szczęście, okazuje się że nie jest ona powodem do obaw. Trzeba jednak przygotować się na to, że pierwsza wizyta psychiatryczna może trwać nawet godzinę. Wszystko po to, aby lekarz mógł odpowiednio nas zdiagnozować. Na pewno będziemy musieli opowiedzieć specjaliście o naszych dolegliwościach, a on będzie zadawał nam pomocnicze pytania. Lekarz będzie chciał na pewno dowiedzieć się, czy mamy myśli samobójcze oraz czy nie zmagamy się z zaburzeniami snu. Są to bowiem objawy towarzyszące wielu zaburzeniom psychicznym. Dla ataków paniki charakterystyczne jest zaś pocenie się, kołatanie serca czy uczucie odrealnienia.

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, wspierając się konkretnym zestawem kryteriów diagnostycznych, specjalista stawia diagnozę. Po postawieniu jej, możliwe będzie leczenie depresji, zaburzeń lękowych czy też innego zaburzenia psychicznego. Najczęściej na pierwszej wizycie lekarz psychiatra jest w stanie zaproponować nam odpowiednie leczenie farmakologiczne. Psychiatra na pewno nie będzie nas ocenia ani wyśmiewał naszych objawów. Nie uzna też, że nasze zaburzenia psychiczne są zbyt mało poważne, aby się nimi zajmować.

Jak wygląda leczenie psychiatryczne?

Leczenie psychiatryczne nie składa się tylko z jednej wizyty. Polega ono bowiem na diagnozowaniu problemu pacjenta, leczeniu go oraz monitorowaniu postępów. Nietrudno się domyślić, że monitorowaniu postępów w leczeniu służą wizyty kontrolne. Ważne jest to, aby przychodzić na nie tak często, jak zaleca nam lekarz psychiatra. Na początku wizyty mogą odbywać się nawet co miesiąc. Są jednak z reguły krótsze od wizyty pierwszorazowej.

Aby leczenie farmakologiczne było skuteczne, konieczne jest przestrzeganie zaleceń specjalisty. Jeśli uzna on, że stan pacjenta nie pozwala mu na pracę zawodową, może zdecydować o zwolnieniu lekarskim. Jak bowiem wspomniano wcześniej, psychiatra jest lekarzem medycyny. Może więc wystawiać pacjentom zwolnienia lekarskie. W niektórych przypadkach, niezbędne może okazać się leczenie w szpitalu psychiatrycznym. Niektóre choroby psychiczne niezwykle trudno jest bowiem zdiagnozować i leczyć w warunkach ambulatoryjnych.

Jak znaleźć dobrego psychiatrę?

Niemal każdy, kto myśli o wizycie psychiatry, zastanawia się nad tym, jak znaleźć dobrego lekarza. Na szczęście, nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Możemy odwiedzić najbliższą Poradnię Zdrowia Psychicznego bądź zdecydować się na skorzystanie z usług placówki prywatnej. Godnym polecenia miejscem, w którym uzyskamy profesjonalną pomoc jest Centrum Probalans. Na stronie internetowej Centrum-probalans.pl znajdziemy cennik oraz dowiemy się, z usług jakich specjalistów możemy skorzystać. Z pomocy zatrudnionych tam fachowców mogą korzystać nie tylko osoby zamieszkujące Warszawę, gdyż w wielu przypadkach możliwe jest odbycie konsultacji przez Skype. Dobrym pomysłem będzie na pewno zapoznanie się z opiniami na temat poszczególnych specjalistów. Im więcej tych pozytywnych, tym większe prawdopodobieństwo tego, że psychiatra z którym będziemy rozmawiać będzie profesjonalny.

Psychoterapia także będzie pomocna

Leczenie farmakologiczne zaburzeń psychicznych jest niezwykle ważne. Niemniej jednak, nie zawsze okazuje się ono wystarczające. Bardzo często, oprócz leczenia farmakologicznego konieczne okazuje się wsparcie psychologa i psychoterapeuty. Jeżeli tego rodzaju pomoc jest niezbędna, psychiatra na pewno nas o tym poinformuje. Czasami lekarz może zachęcić nas także do tego, aby odbyć konsultację neurologiczną. Różne zaburzenia psychiczne mogą bowiem wynikać z zaburzeń neurologicznych. Doświadczony psycholog i psychoterapeuta będzie miał możliwość przeprowadzenia testów psychologicznych, co także może pomóc pacjentowi. Aby terapia mogła być skuteczna, musi odbywać się minimum raz w tygodniu i trwać określoną ilość czasu. Bardzo dobrze jest uczęszczać na terapię i na spotkania z psychiatrą do tego samego centrum zdrowia psychicznego. Pozwoli to bowiem na współpracę między specjalistami.

 

Wiele osób w dzisiejszych czasach decyduje się na wykonanie zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Wpływ na takie zjawisko ma przede wszystkim chęć doprowadzenia swojej skóry do stanu sprzed jej dewastacji. A jak powszechnie wiadomo, dewastacja skóry następuje wraz z upływem lat. Duży wpływ na starzenie się skóry ma wiele kluczowych czynników, do których można zaliczyć w szczególności takie kwestie jak: nadmierne palenie wyrobów tytoniowych, nadmierne spożywanie wyrobów alkoholowych, zła pielęgnacja skóry, czynniki genetyczne, ale również stosowanie nieodpowiedniej diety. W dzisiejszych czasach na poprawę swojego wyglądu decyduje się zarówno tyle samo mężczyzn, co kobiet. Zabiegi medycyny estetycznej są wykonywane wyłącznie najbardziej innowacyjnymi metodami, które są w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że decyduje się z nich korzystać każdego roku coraz większa liczba osób. Zabiegi medycyny estetycznej charakteryzują się również tym, że w większości przypadków nie przyczyniają się do powstawania skutków ubocznych wynikających z ich przeprowadzenia. Aczkolwiek niezwykle ważne jest to, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry po przeprowadzonym zabiegu. Tylko wtedy będziemy mieli pewność, że słusznie przeznaczyliśmy nasze pieniądze, a przeprowadzony zabieg na naszej skórze będzie utrzymywał się przez bardzo długi czas. Jednym z miejsc, w którym warto przyprowadzić zabieg z zakresu medycyny estetycznej jest z całą pewnością Skyclinic. W miejscu tym pracują wyłącznie najbardziej wykwalifikowani specjaliści z zakresu medycyny estetycznej, którzy są w stanie sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów.

Depilacja laserowa

Skyclinic oferuje przeprowadzenie zabiegu depilacji laserowej w Warszawie. Z zabiegu tego decyduje się korzystać każdego roku coraz więcej kobiet i mężczyzn. Dzieje się tak, ponieważ za jego pomocą można pozbyć się niechcianego owłosienia w sposób szybki i bezbolesny. A wszystko to dlatego, ponieważ podczas jego przeprowadzania zostaje zastosowane znieczulenie miejscowe. W związku z tym pacjent nie odczuwa jakiegokolwiek dyskomfortu z tytułu jego wykonywania. Zabiegi medycyny estetycznej są wykonywane wyłącznie najbardziej innowacyjnymi metodami, które są w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że decyduje się z nich korzystać każdego roku coraz większa liczba osób. Zabiegi medycyny estetycznej charakteryzują się również tym, że w większości przypadków nie przyczyniają się do powstawania skutków ubocznych wynikających z ich przeprowadzenia. Aczkolwiek niezwykle ważne jest to, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry po przeprowadzonym zabiegu. Tylko wtedy będziemy mieli pewność, że słusznie przeznaczyliśmy nasze pieniądze, a przeprowadzony zabieg na naszej skórze będzie utrzymywał się przez bardzo długi czas. Jednym z miejsc, w którym warto przyprowadzić zabieg z zakresu medycyny estetycznej jest z całą pewnością Skyclinic. W miejscu tym pracują wyłącznie najbardziej wykwalifikowani specjaliści z zakresu medycyny estetycznej, którzy są w stanie sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. Depilacja laserowa jest zalecana nie tylko kobietom, ale również mężczyznom w każdym wieku. Jest to zabieg bezpieczny dla organizmu i nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Ginekologia estetyczna

Skyclinic oferuje przeprowadzenie zabiegów z zakresu ginekologii estetycznej w Warszawie. Zabiegi te mają na celu poprawę wyglądu oraz sprawności naszych narządów płciowych. Zabiegi medycyny estetycznej charakteryzują się również tym, że w większości przypadków nie przyczyniają się do powstawania skutków ubocznych wynikających z ich przeprowadzenia. Aczkolwiek niezwykle ważne jest to, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry po przeprowadzonym zabiegu. Tylko wtedy będziemy mieli pewność, że słusznie przeznaczyliśmy nasze pieniądze, a przeprowadzony zabieg na naszej skórze będzie utrzymywał się przez bardzo długi czas. Z zabiegów ginekologii estetycznej zaczyna korzystać zarówno taka sama grupa kobiet, jak i mężczyzn. Efekty po zabiegu utrzymują się przez bardzo długi czas. Podczas zabiegu jest również zastosowane znieczulenie miejscowe. Dlatego pacjenci nie odczuwają podczas jego przeprowadzania żadnego bólu.

Zaffiro

Skyclinic oferuje przeprowadzenie zabiegu Zaffiro w Warszawie. Jest to nic innego, jak innowacyjna metoda, dzięki której można bez potrzeby użycia lasera wykonać lifting twarzy. Z zabiegu tego korzystają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zabiegi medycyny estetycznej są wykonywane wyłącznie najbardziej innowacyjnymi metodami, które są w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że decyduje się z nich korzystać każdego roku coraz większa liczba osób. Zabiegi medycyny estetycznej charakteryzują się również tym, że w większości przypadków nie przyczyniają się do powstawania skutków ubocznych wynikających z ich przeprowadzenia. Aczkolwiek niezwykle ważne jest to, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry po przeprowadzonym zabiegu. Tylko wtedy będziemy mieli pewność, że słusznie przeznaczyliśmy nasze pieniądze, a przeprowadzony zabieg na naszej skórze będzie utrzymywał się przez bardzo długi czas. Zabieg Zaffiro jest w pełni bezpieczny dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że każdego roku decyduje się z niego korzystać tak duże grono klientów.

Blefaroplastyka

Skyclinic oferuje przeprowadzenie zabiegu blefaroplastyki w Warszawie. Zabieg ten polega na usunięciu zalegającej skóry. W szczególności w okolicach twarzy oraz okolicach dekoltu. Jest to zabieg, który nie wymaga szczególnej rekonwalescencji. Może on być przeprowadzony w każdy wieku. Zarówno w stosunku do kobiet, jak i w stosunku do mężczyzn. Po przeprowadzeniu tego zabiegu skóra staje się odmłodzona, piękna, pełna blasku, jak również zostają skorygowane kształty twarzy.

Klinika medycyny estetycznej

Skyclinic jest to klinika medycyny estetycznej w Warszawie. W miejscu tym można wykonać różnorodne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, które są w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia. Zabiegi medycyny estetycznej są wykonywane wyłącznie najbardziej innowacyjnymi metodami, które są w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia. Nic więc dziwnego, że decyduje się z nich korzystać każdego roku coraz większa liczba osób. Zabiegi medycyny estetycznej charakteryzują się również tym, że w większości przypadków nie przyczyniają się do powstawania skutków ubocznych wynikających z ich przeprowadzenia. Aczkolwiek niezwykle ważne jest to, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry po przeprowadzonym zabiegu. Tylko wtedy będziemy mieli pewność, że słusznie przeznaczyliśmy nasze pieniądze, a przeprowadzony zabieg na naszej skórze będzie utrzymywał się przez bardzo długi czas. Jednym z miejsc, w którym warto przyprowadzić zabieg z zakresu medycyny estetycznej jest z całą pewnością Skyclinic.

Mezoterapia igłowa

Skyclinic oferuje wykonanie zabiegu mezoterapii igłowej w Warszawie. Jest to zabieg, dzięki któremu nasza skóra zostanie w odpowiedni sposób odmłodzona, stanie się piękna oraz lśniąca. Zabieg ten poleca się zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Zabieg jest bezbolesny, ponieważ w trakcie jego przeprowadzania zastosowane zostaje znieczulenie miejscowe.

Wraz z nastaniem jesieni, zaczynamy być bombardowani reklamami zachęcającymi nas do zaopatrzenia się w niezbędne suplementy, które pomogą nam zachować zdrowie i odporność. W morzu różnorakich specyfików, niewątpliwie, największy udział, ma ostatnio witamina D. Badania nad jej wpływem na ludzki organizm i współzależność w występowaniu różnych schorzeń, są głównym tematem wielu najnowszych publikacji. Chcąc bliżej przyjrzeć się tematowi, warto dowiedzieć się jak witamina D wpływa na nasz organizm, czym grozi jej niedobór i kiedy warto sięgać po jej suplementy.

Jak działa witamina D

Witamina D jest niezwykle ciekawą witamina. Poza występowaniem w tkankach roślin i zwierząt, ma jeszcze jedną umiejętność, a mianowicie może być wytwarzana w organizmie człowieka z cholesterolu, pod wpływem słońca. Z tego względu jest uważana również za hormon. Światło słoneczne, pomaga nam w pokryciu aż 80% zapotrzebowania na witaminę D.

Witamina D ma ogromny wpływ na cały organizm. Wpływa na układ kostny, regulując poziom wapnia i fosforu. Zapobiega krzywicy, nieprawidłowemu rozwojowi i osteoporozie, dlatego utrzymanie jej na odpowiednim poziomie jest niezmiernie ważne w diecie małych dzieci i młodzieży, oraz osób starszych. Jest odpowiedzialna za prawidłową pracę mięśni. Reguluje układ nerwowy, układ krążenia. Zapobiega powstawaniu stanów depresyjnych. Wspomaga odporność organizmu, działa przeciwbakteryjnie i antynowotworowo. Zmniejsza stany zapalne. Bierze udział w regulacji snu. Zapobiega cukrzycy typu drugiego. Wspomaga regenerację wątroby.

Niedobór witaminy D – skutki

Jak wiadomo witamina D w większości jest syntetyzowana dzięki promieniom słonecznym, dlatego jej poziom w organizmie jest zależny od ekspozycji na słońce. O ile wiosną i latem, nie ma z tym problemu, tak przez resztę roku, jesteśmy narażeni na jej spadek. Objawami świadczącymi o tym stanie będą między innymi:

– przewlekłe zmęczenie

– stany depresyjne

– rozdrażnienie

– częste bóle głowy

– bóle mięśni

– bóle kości

– osłabienie mięśnia sercowego

– problemy z dziąsłami

– pogorszenie wzroku

– bezsenność

– problemy ze strony układu trawiennego

Niedoboru witaminy D jest niebezpieczny już w okresie płodowym dziecka. Może doprowadzić do upośledzenia rozwoju układu nerwowego, przez co skutkiem może być rozwój autyzmu, czy schizofrenii.

W wieku dziecięcym niedobory witaminy D, prowadzą do opóźnienia zrastania ciemiączka, powstawania deformacji główki dziecka. W późniejszym wieku mogą rozwijać się krzywice. Niedostateczny poziom witaminy D, prowadzi do osłabienia siły mięśniowej, zaburzeń gospodarki wapniowo fosforanowej, a przez to występowania bolesnych skurczy.

U osób starszych, zwłaszcza kobiet w okresie menopauzy, u których występuje niedobór witaminy D, istnieje ryzyko rozwoju osteoporozy.

Obniżenie poziomu witaminy D ma duży wpływ na występowanie stanów zapalnych tarczycy. U większości pacjentów ze stwierdzona choroba Hashimoto, jednocześnie oznaczano niski poziom witaminy D. Suplementacja w dużym stopniu pomaga w walce z tą chorobą, ze względu na przeciwzapalne działanie witaminy D.

Ponadto niski poziom witaminy D, jest przyczyną obniżonej odporności organizmu, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.

Czy badanie poziomu witaminy D jest konieczne?

Występowanie typowych objawów niedoboru, stanowi podstawę wdrożenia suplementacji i zwykle nie wymaga głębszej analizy. Istnieje jednak klika sytuacji w których badania poziomu witaminy D jest uzasadnione i może wykluczyć podejrzenie występowania innych przyczyn.

Badanie poziomu witaminy D jest pomocne w diagnozowaniu chorób związanych z wchłanianiem wapnia, takich jak zmniejszonej gęstości kości, czyli ich rozmiękania lub osteoporozy.

W związku z zależnością poziomu witaminy D, z występowaniem stanów zapalnych, badanie witaminy D wykonane jest również w diagnozowaniu i monitorowaniu chorób przytarczyc. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego u osób u których występują zaburzenia wchłaniania tłuszczu, czy borykającymi się z zespołami złego wchłaniania, również warto wykonywać badanie stężenia metabolitu. Podobnie u osób z chorobami autoimmunologicznymi, u których witamina D może określać spadek odporności.

Oznaczenie stężenia witaminy D, wykonuje się wykonując pobranie krwi z żyły łokciowej. Badanie poziomu witaminy D, nie wymaga specjalnego przygotowania, ale powinno odbywać się na czczo.

Jak uzupełnić poziom witaminy D?

Ponieważ z niedoborem witaminy D, wiąże się szereg zaburzeń, należy podjąć decyzję o suplementacji witaminy. W leczeniu niedoborów witaminy D najłatwiejszym sposobem jest oczywiście suplementacja. Szeroki wybór preparatów, umożliwia dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości tej witaminy. Zaleca się by suplementacja witaminy D, trwała od września do kwietnia, czyli w miesiącach, gdy synteza skórna jest nie wystarczająca. Bardzo ważne, by wybierać preparaty, w których składzie poza witaminą, znajdziemy również tłuszcze, ze względu na to, że witamina ta należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina D w oleju z wiesiołka, czy w połączeniu z tranem, będzie dużo lepiej przyswajalna. Suplementacja jest bezpieczna, zatrucie witaminą D występuje niezwykle rzadko.

Warto zadbać również o swoją dietę

Witamina D, potrzebna naszemu organizmowi, może być dostarczania w dwóch postaciach, pierwsza w postaci witaminy D2, pochodzącej z komórek roślinnych, oraz witaminy D3, z komórek zwierzęcych. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego na diecie niskokalorycznej, opartej na produktach roślinnych, dostarczenie jej w odpowiedniej ilości może być problematyczne. Duża ilość witaminy D3 znajduje się, przede wszystkim w tłustych rybach morskich. By w naturalny sposób zadbać o odpowiedni poziom witaminy D3, powinniśmy włączyć do swojego jadłospisu:

– tłuste ryby morskie, np. łosoś, sardynka, makrela

– jaja

– produkty mleczne

– wątroba

– oleje roślinne

– grzyby

Jak widać, warto zadbać o odpowiednią suplementację. Odpowiedni poziom witaminy D jest dla nas niezwykle ważny.

Za co odpowiada witamina B6?

Witamina B6 odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, ponieważ warunkuje syntezę ważnych hormonów i odgrywa kluczową rolę w produkcji neuroprzekaźników (m.in. adrenaliny i serotoniny). Bierze także udział w metabolizmie związków azotowych, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, gdyż jest kofaktorem dla dziesiątek ważnych enzymów. Dzięki temu wspiera syntezę glikogenu, produkcję hemoglobiny i współdziała w tworzeniu przeciwciał czy kwasów nukleinowych. W efekcie wzmacnia odporność organizmu oraz poprawia krążenie krwi. Układ odpornościowy nie mógłby pełnić swojej roli bez odpowiedniego stężenia pirydoksyny. Przyczynia się ona do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, np. miażdżycy, a także utrzymuje ciśnienie krwi na stałym poziomie. Witamina B6 bierze udział w procesie przyswajania magnezu, zwiększając je nawet o 40%. Dodatkowo bierze udział w metabolizmie aminokwasów, warunkuje więc ilość białka w ustroju.

Suplementy diety zawierające ryboflawinę często wspierają terapię poważnych chorób, np. odpowiednie leczenie kamieni nerkowych czy chorób nerek. W związku z tym, że warunkują prawidłową pracę układu nerwowego, sprawdzą się u osób intensywnie pracujących umysłowo, studentów przygotowujących się do ważnych egzaminów czy osób starszych, mających problemy z pamięcią. Wskazaniem jest również obniżenie odporności, co może dotyczyć każdego z nas.

Źródła witaminy B6

Instytut Żywności ustalił, że do prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczna jest podaż 1-2 mg pirydoksyny na dobę, choć normy żywienia zależą od wielu czynników. Na ogół dzienne zapotrzebowanie można pokryć wraz z dietą. Witamina B6 znajduje się w dużych ilościach w produktach roślinnych, takich jak:

• brązowy ryż
• pełnoziarniste produkty zbożowe
• soja
• banany
• maliny
• truskawki
• marchewka
• brokuły
• biała kapusta
• brukselka
• kasza bulgur
• zarodki pszenne, mąka z pełnego przemiału

Jeszcze większe ilości zawierają produkty zwierzęce:

• wątroba wieprzowa i wołowa
• mięso drobiowe
• ryby
• jaja
• mleko i przetwory mleczne

Jak widać, jest ona powszechna w produktach spożywczych. W niektórych sytuacjach warto rozważyć jej suplementację. Suplementy diety zawierające witaminę B6 powinny przyjmować przede wszystkim kobiety karmiące piersią. To substancja niezbędna dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia.

Niedobór witaminy B6

Witamina B6 jest magazynowana w mięśniach, jednak w momencie niedoboru nie jest z nich pobierana. W związku z powszechnością jej występowania, niedobory zdarzają się rzadko. Dotyczą najczęściej kobiet w ciąży i karmiących piersią, kobiet przyjmujących doustne leki antykoncepcyjne, osób nadużywających alkoholu, palaczy i seniorów. Pojawiają się objawy ze strony układu nerwowego, takie jak parestezje, mrowienie kończyn, neuropatie czy drętwienie kończyn. Często występują silne bóle głowy, apatia, przewlekłe zmęczenie oraz zaburzenia snu. Niedobór witaminy B6 może spowodować także następujące objawy:

• łupież
• zła kondycja włosów, wypadanie włosów
• zmiany skórne
• anemia
• problemy z krzepnięciem krwi
• słabość mięśni i bolesne skurcze mięśni
• zaburzenia prawidłowego wzrostu
• niska odporność organizmu, zwiększona podatność na infekcje
• upośledzenie pracy przewodu pokarmowego
• bardzo silne bóle menstruacyjne u kobiet
• ciągłe uczucie chłodu
• zwyrodnienia tkanki nerwowej, zaburzenia padaczkowe

Objawy i skutki niedoboru są poważne i nie można ich bagatelizować. Szczególnie podczas karmienia piersią. W młodych, rozwijających się organizmach zostanie zatrzymana synteza białek, co uniemożliwi ich wzrost. Niemożliwe będą przemiany aminokwasów, a związane z tym skutki uboczne przełożą się na pogorszenie ogólnego stanu zdrowia niemowlęcia. Warto ustalić własne zapotrzebowanie na witaminę B6 aby móc wybrać odpowiedni suplement diety oraz dobrać jego zalecane dzienne spożycie.